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宝宝消化不良多吃这6种食物

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宝宝消化不良多吃这6种食物

发布日期:2017-08-29 作者: 点击:

   宝宝因为年龄小,器官比较娇嫩,很容易出现消化不良的情况。不少家长因宝宝消化不良备受困扰,怎么办?吃药又担心副作用,不管不顾又怕孩子难受。其实,家长们不用太紧张,宝宝消化不良可以通过食物进行调节,多吃些可以助消化的食物。妇儿科中医治疗方法有很多。


小儿消化不良为儿科多发病,若治疗不当,会迁延不愈,影响小儿正常的生长发育,逐步演变成营养不良、佝偻病及贫血等慢性疾病。本病属中医“积滞”的范畴。


    医生表示,小儿消化不良多发生于婴幼儿,以腹泻,便质水样、酸臭,并含不消化食物或黄绿色小块,食欲减退,腹痛、腹胀伴有恶心、呕吐,大便常规检查发现大量脂肪球为主要表现。如呕吐和腹泻严重,使机体丢失大量体液,再加上摄入不足,可引起体重减轻,口渴不安,皮肤苍白、干燥、弹力减低,前囟及眼窝凹陷,眼泪、尿量减少等脱水症状。



那么哪些食物能有效改善宝宝消化不良?其实,日常生活中的酸奶、苹果、西红柿等食物都有助消化的作用,家长可以给宝宝多吃些。


酸奶


酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。


对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可防止便秘。


苹果


苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。


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